genial normal zum Wunschgewicht
In zwölf Wochen mit 12 verschiedenen Themenschwerpunkten trainieren wir gemeinsam ein gesundes Essverhalten. Dabei geht es nicht um Verzicht, Kalorienzählen und strenge Pläne. Sondern darum, die Fixierung auf essen und nicht essen zu beenden und einfach ganz normal zu essen - jeden Tag drei Mahlzeiten nach deinem Geschmack, einen ganzen Teller voll.
Deine Teilnahmeoptionen
1:1 betreut oder in der Gruppe
Das lebe leichter Programm durchlaufe ich mit dir in den folgenden Varianten:
Entweder wir starten zu deinem Wunschtermin, flexibel und individuell, und treffen uns wöchentlich für ein ca. 20 minütiges Telefonat oder Zoom-Meeting; zwischen den Treffen begleite ich dich via Messenger (SMS, WhatsApp, Telegram oder Signal) - 199€.
Oder du startest gemeinsam mit anderen zu fixen Terminen in den Kurs. Wir treffen uns wöchentlich für ca. eine Stunde und neben dem Programm-Input bleibt genügend Zeit für Austausch und gegenseitige Motivation - 150€.
